ダイエット記録 2021/9/11

日が沈むのが早くなり、18時頃になるとすっかり涼しくなりました。

あいも変わらず体重に変化はありませんが、挫けずジョギング継続中です。

休みの日は近所のジョギングコースでも探して走りにいってみるのも、気分転換になっていいのかもなー、などと思っています。

思うだけでなかなか行動に移せないのですが。