2021-08

雑記

年1回のイベントになってしまったウェイクボード。

若いときに始めたウェイクボードですが、誘える友達も減ってきました。 全盛期だと、ワンシーズンで4~5回ぐらいは行っていましたが、今では年1回行けたら良いほうです。 今年は天気も悪い日が多く、誰ともスケジュールが合わなかったので、...
ダイエット

ダイエット記録 2021/8/31

今日は天気が良く、日差しの強い一日でした。 昨日のウェイクボードで脚も腕も筋肉痛になっていましたが、ノルマはちゃんとこなせました。
ダイエット

ダイエット記録 2021/8/30

今日はジョギングができませんでした! 昨日の夕方からソロキャンプに行っていて、更に今日は午後から会社の後輩家族と一緒に近くの海でウェイクボードをやってきました。 ウェイクボードが終わってから、18時過ぎぐらいには帰宅したのですが...
ダイエット

ダイエット記録 2021/8/29

今日は午後から用事があるので、朝のうちにノルマ消化。 ちゃんとしたトレーニングをしているわけではないので当然なのですが、全然ペースが上がりません。
雑記

ダイエット記録 2021/8/28

今日は仕事が片付かず、思いがけず残業になっていしまいました。 家に帰ってきたのは19時過ぎ。 もう19時だと、すっかり暗くなってきてます。 季節が過ぎているのを感じました。 「暗くなっているし、今日は休もうかな・・・」と...
キャンプ

スキレットの錆落としをしました。

この前買ったスキレットが、1回も調理に使っていないのに錆びが出ていました。 家でメスティンを使って炊飯したときに、蓋の重りに使ったのが行けなかったのでしょうか・・・。 次のキャンプで使うのを楽しみにしていたのですが、この...
キャンプ

スキレットが錆びだらけになっていました・・・。

ちょっと大きめのスキレットを買ってバッグに放り込んで放置してました。 買ってからキャンプに行けず、全然使っていないので、家のコンロで使ってみようかと思ってバッグを覗いたら、めちゃくちゃサビていました! 買ってから一回も調理に使っ...
雑記

ダイエット記録 2021/8/25

停滞期が続いているので、最近はじめた筋トレの内容です。 筋トレ 上体起こし、上体そらし 各10回 2セット サイドクランチ 左右各10回 2セット ダンベルトレーニング(4kg) カールアップ、サイドレイズ、キックバック ...
投資

オリックスの優待が届きました。

先月ぐらいにオリックスの株主優待が届いていたのですが、手を付けていませんでした。 オリックス株の保有期間が3年未満なので「ふるさと優待Bコース」が対象。 その中から「鶏の炭火焼き」を頂きました。 おつまみに良さそうだし、小...
ダイエット

ダイエット停滞期を打破するために筋トレを始めます。

ダイエットが停滞期にはいって2ヶ月ぐらい経ちます。 ジョギングを続けていますが、今のままではこれ以上落とせそうにないので、筋トレを始めることにしました。 オードソックスなところで、腹筋と背筋。 あとダンベルを使って腕周りの筋ト...
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