ジョギング日誌 2021/11/24【とにかく完走!歩かない!】

ダイエット

今日は夕勤最終日、あと1日の辛抱です。

【今日のジョギング記録】

自宅周辺いつものコース

あまりキツすぎないペースで完走。

歩かずにすむペースが見つかってきた気がします。

とりあえず途中で歩かないことを目標に、今月いっぱいはやっていきます。

ジョギング後の体重81.3kg



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