「下関海響マラソン 2022」開催まで
あと158日
（2022年11月6日 開催）
体調管理は十分に
早くも6月、2022年もあと少しで折り返し。
日中は暑くなってきましたが、朝晩はまだまだ冷え込みます。
衣替えで長袖は片付けてしまったので、朝勤出勤時には寒さに耐えながらの出社です。
暑くなってきたと油断すると体調を崩しそうなので気をつけます。
そろそろキャンプに行きたい欲求も高まってきていますが、なかなか時間が取れずに我慢が続いています。
うまくスケジュール調整して、今月中に1度は行こうと思います。
ジョギング日誌
場所：近所の道路
スタートから体が重く、思ったように走れず。
ペースも抑えていたのですが1kmもしないうちに息が切れ。
かなり負荷がかかっているかと思っていたのですが、かなり緩い運動レベルだったみたいです。
ちょっと疲れが溜まって、精神的なところで弱気になってしまったのかもしれません。
一度、ちゃんとした休養が必要なのかもしれません。
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