毎日ジョグは疲れが抜けないのかも【2022/06/30】

「下関海響マラソン 2022」開催まで

あと129日

（2022年11月6日開催）

昨日は特に何もせず、家でのんびりしていたので体が休まったみたいです。

昨日は体が重くて思うように走れなかったのですが、今日は最初から調子が良く、しっかり走れました。

意地で毎日ジョギングを継続していますが、本格的に暑くなってきたのでちょっと体がついてこなくなっているのかもしれません。

夏バテの気配を感じたら、素直に休む勇気も必要かもしれません。