ジョギング ランニング能力指数が意外に良い【2022/06/10】 2022年6月11日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと149日 （2022年11月6日 開催） 以外に指数は高い 新しいウォッチ …
ジョギング 時間外労働、多発中【2022/06/09】 2022年6月10日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと150日 （2022年11月6日 開催） 人員不足＆コロナ事情 僕の職場は元々人員が不足しているので、基本的にラ …
ジョギング 嗚呼、夕勤が始まる【2022/06/08】 2022年6月9日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと151日 （2022年11月6日 開催） 1日ぐらい休んでも・・・ 今日から夕勤なので出勤前に走らないといけないの …
ジョギング キャンプ疲れでぐったりな1日【2022/06/07】 2022年6月9日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと152日 （2022年11月6日 開催） キャンプで睡眠不足 青海島でのキ …
ジョギング 【青海島 高山オートキャンプ場】キャンプでジョギング（初）【2022/06/06】 2022年6月8日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと153日 （2022年11月6日 開催） 青海島 高山オートキャンプ場 久 …
ジョギング 久しぶりの雨天中止【2022/06/05】 2022年6月7日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと154日 （2022年11月6日 開催） 久しぶりの雨 今日は朝から雨で、予報によれば夜まで続く模様。仕事終わりで …
ジョギング 寝ても寝ても眠い【2022/06/04】 2022年6月6日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと155日 （2022年11月6日 開催） 生活リズム、ガタガタです 日中勤務のシフトになってから4日経過しましたが …
ジョギング 夜ジョグは快適【2022/06/03】 2022年6月5日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと156日 （2022年11月6日 開催） 日中の暑さ 日中はすっかり夏の気配で日が昇っている間に走ると汗だくになり …
ジョギング 乳酸閾値測定、2度目の失敗【2022/06/02】 2022年6月4日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと157日 （2022年11月6日 開催） 2度目のチャレンジ 先日失敗した …
ジョギング 6月といえど、朝晩は冷え込む【2022/06/01】 2022年6月2日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと158日 （2022年11月6日 開催） 体調管理は十分に 早くも6月、2 …
