ジョギング 夕方ジョグが心地よい【2022/06/17】 2022年6月20日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと142日 （2022年11月6日 開催） 朝勤から帰ってすぐに寝てしまう生活サイクルになってしまったので、ここ数日日没ぐ …
ジョギング 激しい目眩（めまい）【2022/06/16】 2022年6月18日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと143日 （2022年11月6日 開催） 季節の変わり目のせいか、朝勤のリズムに体が上手く合わず、睡眠不足が続いておりま …
ジョギング 朝勤スタート【2022/06/15】 2022年6月18日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと144日 （2022年11月6日 開催） 朝勤初日は相変わらずの眠さ。というより、各シフト帯に切り替わるところで次の勤務 …
ジョギング 寝起きで腰痛に襲われる【2022/06/14】 2022年6月16日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと145日 （2022年11月6日 開催） 加齢も重なり、もはや原因不明 今 …
ジョギング 久しぶりの10kmジョギング【2022/06/13】 2022年6月14日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと146日 （2022年11月6日 開催） 今日は休みなので、ちょっと頑張って10 …
ジョギング モチベーション低下中【2022/06/12】 2022年6月14日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと147日 （2022年11月6日 開催） ブログ更新も、ジョギングも ここ最近、モチベーションが下がっています。ジ …
ジョギング またも雨、いよいよ梅雨入りです【2022/06/11】 2022年6月13日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと148日 （2022年11月6日 開催） いよいよ梅雨入り 今日は朝から雨 …
ジョギング ランニング能力指数が意外に良い【2022/06/10】 2022年6月11日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと149日 （2022年11月6日 開催） 以外に指数は高い 新しいウォッチ …
ジョギング 時間外労働、多発中【2022/06/09】 2022年6月10日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと150日 （2022年11月6日 開催） 人員不足＆コロナ事情 僕の職場は元々人員が不足しているので、基本的にラ …
ジョギング 嗚呼、夕勤が始まる【2022/06/08】 2022年6月9日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと151日 （2022年11月6日 開催） 1日ぐらい休んでも・・・ 今日から夕勤なので出勤前に走らないといけないの …
