ダイエット記録 2021/9/14

今日は仕事はお休みです。

朝から雨だったので、今日は無理かなと思っていたのですが、昼頃にほぼ降ってない感じになったのでその間に出ました。

体重・・・81.7kg

雨上がりで気温が低かったからか、昨日の夜に寝付きがわるくて若干睡眠不足気味だったからなのか分かりませんが、体がかなり重く感じて脚が全然前に出ませんでした。

ちょっと走っては歩いてを繰り返していたので、いつもよりかなり時間がかかりました。

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