ジョギング日誌 2021/12/18【寒すぎる！】

朝勤上がりです。

帰ってから走っておけば、出勤前がゆっくり出来るなーとは思うのですが、どうしても眠気に勝てません。

一眠りしてから夕方にジョギング。



とんでもない寒さです😨

耳や手足の末端が冷えすぎて辛いです😫

今日のジョギング記録

寒さで体が動きません😫
あきらかに急激な温度変化に体がついてきていないです。

徐々に慣らしてしっかりペースが戻せるようにがんばります。