「下関海響マラソン 2022」開催まで
あと218日
（2022年11月6日 開催と想定）
帰宅早々、寝落ち
本日、昼勤務初日。
朝勤明けは生活サイクルがグチャグチャになってしまうので、今回も真夜中から起きてしまい全然眠れないまま出勤😵
勤務中は睡魔がすごかったですが、お昼休みに仮眠してなんとか乗り切りました💦
帰宅するやいなや、倒れるように寝てしまいました。
「ジョギングいかなきゃ・・・」
と頭をよぎりましたが、抗う間もなく寝落ち。
ふと目が醒めふと時計を見ると、22時前！
ガッツリ4時間は寝てしまい、「ヤベっ！！」と慌てて飛び起きました。
ただ慌てはしましたが、しっかり寝たおかげで疲れた取れており、調子良さげ。
ジョギングも仕事上がりに比べると、良いペースでした（笑）
朝勤みたいに一旦仮眠してから走れると体は楽なんですけどね。
いかんせん田舎で道が暗く、視界が悪いので危ないです。
明るかったら時間気にしなくて良いのですが・・・。仕方ありません。
ジョギング日誌
ジョギング内容
コース：近所の道路（4kmコース）
体重
79.6kg
目標の75kgまで、4.6kg
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