「下関海響マラソン 2022」開催まで
あと134日
（2022年11月6日 開催）
日中からずっと雨の1日。
こんな日は「ジム羨ましいなぁ」と思うんですが、それだけで通う気にはなれず。
会社から帰宅して日没前まで様子を窺っていたのですが、今日は無理そうだったので2回目のリングフィットアドベンチャーです。
いつものジョギングに比べれば軽いと思いますが、これでもしっかり汗が出ます。
スクワットなどの下半身系は、ジョギングを続けているおかけが割りと楽なのですが、腕が貧弱なのでリングコン押し込み系がかなりキツイです。
苦手種目を積極的にやるようにしました。
毎日続けてないのであまり筋トレ効果は期待できないかもしれませんが。
ジョギング日誌
雨天中止
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