踵の痛み【2022/06/26】｜アユミンのブログ

「下関海響マラソン 2022」開催まで

あと133日

（2022年11月6日開催）

ここ数日、左足の踵に違和感というか若干の痛みを感じています。

寝起きとか、ずっと椅子に座っているとき、急に立ち上がったりして負荷をかけると「ズキ」っと痛みます。

手で揉んだり、軽く重さをかけながら歩いているとすぐに痛みは無くなります。

だんだん痛み自体も軽くなってきているので、そこまで気にしなくていいのかなと思っているのですが、また酷くなるようなら病院ですかね・・・。