下関海響マラソン 2022」開催まで
あと265日
(2022年11月6日 開催と想定)
どうやら今日はバレンタインデーとかいう日らしいですね。
僕には馴染みのない習慣なので、よく存じないのですが。
自分は世間の、そういう、イベントとか、興味、ない、ので。本当に。
明日から朝勤が始まるので夜から出勤です。
朝のうちにジョギングを済ませ、首のけん引にも行ってきました。
出勤時間まで、ちょっと寝て備えることにします。
めちゃくちゃな生活習慣、体に良い訳ないですね。
30歳後半の自分ですら、結構キツイときがあるので、もっと高齢の人はよく耐えてるなと思います。
体質的に合う合わないもあるでしょうが、あと20年以上耐えられるのか。
まだまだ先は長い。心配ばかりしてしまいます。
今日のジョギング内容
コース : 近所の道路
やはりこのぐらいのペースが、今の自分には無理のない強度みたいです。
足の違和感も無くなりました。
今日の体重
80.6kg
目標体重 (75kg) まで あと5.6kg
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