今日は仕事が片付かず、思いがけず残業になっていしまいました。
家に帰ってきたのは19時過ぎ。
もう19時だと、すっかり暗くなってきてます。
季節が過ぎているのを感じました。
「暗くなっているし、今日は休もうかな・・・」と頭をよぎってしまったのですが、
気合を入れ直して着替えてジョギングに出ました。
帰宅してからの筋トレも。
プロテインは牛乳で飲むのが好きなのですが、うっかり買い忘れていました。
水で溶かしてのみましたが、ちょっと苦手です・・・。
今月の記録↓
引き続き頑張っていきます。
