ジョギング日誌 2021/11/18【休日なので頑張って長めのラン】

ダイエット

今日は休日。

走り始めからいつもの折り返し地点まで走ってみて、調子が良さそうなのでそのまま折り返さずに距離を伸ばしてみました😁

このぐらいの距離が苦じゃなくなり、毎日走れるようになるといいのですが💦

【今日のジョギング記録】

自宅周辺いつものコース

ジョギング後の体重:80.1kg

ここ数日、体重が落ちてます。

このまま70kg台までいきたいところです。

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