ジョギング

【ジョギング日誌】2022/2/11

下関海響マラソン 2022」開催まで

あと268日

(2022年11月6日 開催と想定)

今日は早出で12時から勤務。

9時に目覚まし時計をセットして寝ていたのですが、起きたら9時45分。

目覚ましを止めてしまったのか、セットできていなかったのか・・・。

どちらにしても普段はそんなことないので、無理している感じはしていないのですが、疲れが溜まっているのでしょうか💦


時間がギリギリになってしまったので、今日は4kmに変更しました。


時間外労働があると、会社への拘束時間が長くて何もできなくなるのが辛いです😥

今日のジョギング内容

コース : 近所の道路

距離が短いので平均ペース早めです。

5kmでもこのぐらいが維持できるようになれると良いのですが。

早く走れるようになると、時間短縮できるので頑張ります。

今日の体重

80.1kg

 目標体重 (75kg) まで あと5.1kg!!

にほんブログ村に参加しています

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ にほんブログ村 オヤジ日記ブログへ にほんブログ村 オヤジ日記ブログ アラフォーオヤジへ


ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村
ABOUT ME
アユミン
山口県在住のアラフォーサラリーマン。 地元で就職し、かれこれ20年近く三交替をやっております。 「今日が人生で一番若い日」をモットーに、何事にもチャレンジ! と、志だけはいっちょ前な陰キャです。