ジョギング ダイエットにはやっぱりジョギング【2022/05/12】 2022年5月14日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと178日 （2022年11月6日 開催と想定） 走ることを「ジョギング」と言った …
ジョギング 新シューズ【2022/05/11】 2022年5月12日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと179日 （2022年11月6日 開催と想定） ダイエットで走り始めてからずっと使っているシューズがそろそろ限界みたいな …
ジョギング 下松スポーツ公園で練習ラン【2022/05/10】 2022年5月11日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと180日 （2022年11月6日 開催と想定） 本日、朝勤最終日。昨日から友人に …
雑記 ミズノのマウスカバー購入【2022/05/06】 2022年5月7日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと184日 （2022年11月6日 開催と想定） ジョギング用のマスク購入 …
キャンプ ダイエット記録 2021/9/30 2021年9月30日 アユミン アユミンのブログ 今日のダイエット記録 【ジョギング】 ジョギング後の体重・・・81.3kg 【筋トレ】 自重トレ ①プランク 20秒✕3セット ②レッグレイズ 10 …
ダイエット ダイエット記録と今日の出来事 2021/9/29 2021年9月30日 アユミン アユミンのブログ 今日のダイエット記録 【ジョギング】 今日の記録 相変わらずペースが上がりません。 今月の記録 ジョギング後の体重・・ …
ダイエット ダイエット記録と今日の出来事 2021/9/28 2021年9月28日 アユミン アユミンのブログ 今日のダイエット記録 【ジョギング】 ジョギング後の体重・・・82.4kg なんか急に増えました・・・。 やっぱり食 …
ダイエット ダイエット記録 2021/9/27 2021年9月27日 アユミン アユミンのブログ 今日のダイエット記録 【ジョギング】 ジョギング後の体重・・・未測定 【筋トレ】 自重トレ ①プランク 20秒✕3セット ②レッグレイズ 10回✕3 …
ダイエット ダイエット記録 2021/9/26 2021年9月27日 アユミン アユミンのブログ 今日のダイエット記録 【ジョギング】 ジョギング後の体重・・・未測定 【筋トレ】 自重トレ ①プランク 20秒✕3 …
キャンプ ダイエット記録 2021/9/25 2021年9月25日 アユミン アユミンのブログ 今日のダイエット記録 【ジョギング】 今日は仕事がお休みなので、ちょっとだけ多めに走りました。 ジョギング後の体重・・・81.9kg 相変わらず減ってくれません …
