ダイエット ジョギング日誌 2021/12/24【今日は雨でお休みです】 2021年12月25日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと31７日！ （2022年11月6日 開催と想定） 帰宅したら雨！ …
雑記 ドラッグストアでお詫びの品を貰っちゃいました。 2021年12月24日 アユミン アユミンのブログ 仕事帰りに近所のドラッグストアでちょっと買い物をしました。日用品やおやつなどと、あと車のキーに使うボタン電池を購入。家の駐車場に着いてか …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/23【初めてジョギング中に寄り道しました】 2021年12月24日 アユミン アユミンのブログ 「下関海響マラソン 2022」開催まで あと318日！ （2022年11月6日 開催と想定） 今日のできごと …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/22【シューズ忘れて結局帰宅】 2021年12月23日 アユミン アユミンのブログ 今日は休日だったのですが、午前中会議のため出社。休日出勤は勘弁して～😱せっかく下松方面に行くので、スポーツ公園で走ろうと思いジャージなどを …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/21【会社のスキマ時間で筋トレしてみます】 2021年12月21日 アユミン アユミンのブログ 本日朝勤最終日！明日からお休みです😊用事があってお昼過ぎに帰宅。かなり眠たかったので、ちょっと仮眠してからジョギングに出ました。 今 …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/20【年内に体重80kgを切りたい】 2021年12月20日 アユミン アユミンのブログ 12月も中盤を過ぎ、いよいよ年の瀬が近づいてきました。特に何があるというわけでもないのですが、妙に忙しく感じてしまいます💦今体重が完全に停 …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/19【実は冬ジョギングはカロリー消費が大きいらしい】 2021年12月19日 アユミン アユミンのブログ 本格的に冷え込みが厳しくなってきましたね～。あまりの寒さについついサボり魔が顔を出しそうになります👿「ここまで続けたんやから、踏ん張らんに …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/18【寒すぎる！】 2021年12月18日 アユミン アユミンのブログ 朝勤上がりです。帰ってから走っておけば、出勤前がゆっくり出来るなーとは思うのですが、どうしても眠気に勝てません。一眠りしてから夕方にジョギ …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/17【ついに雪が降りました】 2021年12月17日 アユミン アユミンのブログ 本日朝勤でした。今日出社したら、17～18日で相当な冷え込みが予想されるので水道の凍結対策をするように通達が出ていました。降雪の可能性もあ …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/16【走り出したら雨が降る】 2021年12月16日 アユミン アユミンのブログ 今日はお休みですが、明日から朝勤なので夜には出勤です。朝勤サイクルに向けて朝方就寝。散髪に行くために10時に置きたのですが、かなり強めに雨 …
