ダイエット ダイエット記録 2021/10/31【今月は皆勤賞でした！】 2021年11月1日 アユミン アユミンのブログ ダエイットのためにジョギングを始めてから、1年以上経過して、初の皆勤賞です！😂体調が悪かったり、雨が降ったり、どうしても用事で時間が取れな …
雑記 「寿司やす」にふぐ料理を食べに行ってきました！ 2021年10月30日 アユミン アユミンのブログ 周南市のお寿司屋さん「寿司やす」でふぐ料理コースのキャンペーンがあったので行ってきました！僕自身はそこまでふぐが好きな訳ではないのですが、 …
ダイエット ダイエット記録 2021/10/30【今日も今日とて眠気に勝てず】 2021年10月30日 アユミン アユミンのブログ 今日はお休みです。昨日は結構睡魔に襲われて、ダラダラと昼過ぎまで寝てしまっていました。しっかり寝て疲れは取れたと思っていたのですが、今日も …
雑記 気晴らしに広島方面にドライブしてきました。 2021年10月30日 アユミン アユミンのブログ 休みで予定もなく、暇だったので広島方面へドライブに行ってきました。山陽道から西バイパスを通って市街まで行き、お好み焼きでも食べて帰ろうかな～と思っていたのですが、さすが広島。平日 …
ダイエット ダイエット記録 2021/10/29【寝ても寝ても眠かった1日】 2021年10月29日 アユミン アユミンのブログ 今日はお休みでした。午後から用事があったので、「早めにノルマをこなしておかないとな」と思っていたのですが・・・。起きてちょっと時間がたった …
ダイエット ダイエット記録 2021/10/28【やっぱり夜間のジョギングは危ない】 2021年10月28日 アユミン アユミンのブログ 今日は昼勤最終日！仕事が終わったら長い休みに入るので、定時になったら速やかに引き上げるハズだったのですが・・・。定時前からライントラブルが …
ダイエット ダイエット記録 2021/10/27【明日が早出でもジョギング！】 2021年10月28日 アユミン アユミンのブログ 明日は早出で、朝4時から出勤です😱寝る時間もあまりないし、「今日ぐらいはジョギング休もうかな」と思って帰宅してから少しくつろいでいたのです …
ダイエット ダイエット記録 2021/10/26【プロテインがメッチャ甘いけど、大丈夫なん？】 2021年10月26日 アユミン アユミンのブログ 82kg付近まで体重が落ちてから、かれこれ3ヶ月ぐらい体重が落ちていません😠「そのうちまた下がるでしょ！」「ここで挫けて、ダイエットをやめ …
ダイエット ダイエット記録 2021/10/25【右脇腹の痛みはストレスサイン？】 2021年10月26日 アユミン アユミンのブログ ここ数日、走り始めて1kmぐらいで右脇腹に痛みが出ます。「最近痛くなるなー」と思って走る前に指で押したら痛みが走りました。厳密には、右脇腹 …
ダイエット ダイエット記録 2021/10/24 【昼勤初日は必ず寝不足】 2021年10月24日 アユミン アユミンのブログ 今日から昼勤開始です。朝勤から昼勤への調整はいまだにうまく出来ません。かれこれ20年近く三交替をやっているんですが・・・😓向いてないんです …
