昨日から仕事が忙しく、布団に入ったのは朝方6時前でした。
ちょっと体もキツいし睡眠不足にりそうだったので目覚ましは14時にセット。
（出勤のため家を出るのは14時30分）
「今日はジョギング無理かなー」と思っていたのですが、13時ちょっと前に目が覚めました。
疲れも残っていない感じで割とスッキリ目が覚めたので、少し体を伸ばしてから出発！
体がしんどいときには無理してもしょうがないと思うのですが、やっぱり走らない日を挟むと気持ち悪くなるんですよね。
ただ筋トレについては継続できていません💦
こっちはどうしても習慣化できません・・・。
今日のジョギング記録
コース：家の近く、いつものコース
寝起きなのでペースが上がらなかった感じでしょうか。
そもそも疲れが溜まっているのかもしれません😅
怪我には気をつけます。
ジョギング後の体重 80.8kg （前日比 データなし）
次回の海峡マラソン開催まで
あと、330日！（2022年11月6日開催想定）
