下関海響マラソン 2022」開催まで
あと268日
（2022年11月6日 開催と想定）
今日は早出で12時から勤務。
9時に目覚まし時計をセットして寝ていたのですが、起きたら9時45分。
目覚ましを止めてしまったのか、セットできていなかったのか・・・。
どちらにしても普段はそんなことないので、無理している感じはしていないのですが、疲れが溜まっているのでしょうか💦
時間がギリギリになってしまったので、今日は4kmに変更しました。
時間外労働があると、会社への拘束時間が長くて何もできなくなるのが辛いです😥
今日のジョギング内容
コース : 近所の道路
距離が短いので平均ペース早めです。
5kmでもこのぐらいが維持できるようになれると良いのですが。
早く走れるようになると、時間短縮できるので頑張ります。
今日の体重
80.1kg
目標体重 (75kg) まで あと5.1kg!!
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