ジョギング

【ジョギング日誌】2022/3/3

下関海響マラソン 2022」開催まで

あと248日

(2022年11月6日 開催と想定)

当日書き忘れです。

最近ジョギング日誌の更新が遅れ気味。

走り終わってからすぐ書いていたのですが、どうもその気力が無くなっています。



ちょっと暖かくなってきたからか、日中眠気が酷いです。

6~7時間ぐらい寝ていても、勤務中に眠気が・・・。

昼休みは弁当を食べ終わったらすぐに仮眠していますが、それでも眠気が消えきらず。



ちょっと睡眠不足が続いていたあたりからどうも生活リズムを崩してしまって、リカバリーしきれていない感じがします。

疲れが溜まっているのでしょうか。



次の休日は、おとなしく体を休めようと思います。

ジョギング内容

コース : いつものコース(近所の道路)

今日の体重

80.1kg

 目標体重 (75kg) まで あと5.1kg

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ABOUT ME
アユミン
山口県在住のアラフォーサラリーマン。 地元で就職し、かれこれ20年近く三交替をやっております。 「今日が人生で一番若い日」をモットーに、何事にもチャレンジ! と、志だけはいっちょ前な陰キャです。