ジョギング

【ジョギング日誌】2022/3/7【夜はまだまだ冷え込みます】

下関海響マラソン 2022」開催まで

あと244日

(2022年11月6日 開催と想定)

日中、日差しがあるとかなり暖かくなってきましたが、夜はまだまだ冷えます。

お昼過ぎに外出するときには防寒着がいらないぐらいだったので油断していました💦

昨日朝勤に出るとき、外の寒さに驚いて急いで防寒着を着込みました。

気温は1℃ぐらいだったので、かなり寒かったです。



今日は帰宅後、いつものようにジョギング前に少し寝ようと思っていたのですが、眠くならず寝付けず😲

ゴロゴロしていても時間がもったいないので、先に走ってノルマ消化することに。



気温は7℃ぐらいまで上がっていましたが、やはり仕事上がりは体力を消耗しているみたいで4kmが精一杯でした。

ペースは上がらず息もかなり切れてしまいましたが、脇腹の痛みは発生せず。

こいつの原因が未だに読めません。

痛むときはシャレにならないぐらいの痛さになるので困っています😨

走るのに体が慣れてきているとは思うのですが・・・。

ジョギング内容

コース:いつものコース(近所のコース)

今日の体重

79.9kg

 目標体重 (75kg) まで あと4.9kg

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ABOUT ME
アユミン
山口県在住のアラフォーサラリーマン。 地元で就職し、かれこれ20年近く三交替をやっております。 「今日が人生で一番若い日」をモットーに、何事にもチャレンジ! と、志だけはいっちょ前な陰キャです。