ダイエット ジョギング日誌 2021/12/19【実は冬ジョギングはカロリー消費が大きいらしい】 2021年12月19日 アユミン アユミンのブログ 本格的に冷え込みが厳しくなってきましたね～。あまりの寒さについついサボり魔が顔を出しそうになります👿「ここまで続けたんやから、踏ん張らんに …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/18【寒すぎる！】 2021年12月18日 アユミン アユミンのブログ 朝勤上がりです。帰ってから走っておけば、出勤前がゆっくり出来るなーとは思うのですが、どうしても眠気に勝てません。一眠りしてから夕方にジョギ …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/17【ついに雪が降りました】 2021年12月17日 アユミン アユミンのブログ 本日朝勤でした。今日出社したら、17～18日で相当な冷え込みが予想されるので水道の凍結対策をするように通達が出ていました。降雪の可能性もあ …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/16【走り出したら雨が降る】 2021年12月16日 アユミン アユミンのブログ 今日はお休みですが、明日から朝勤なので夜には出勤です。朝勤サイクルに向けて朝方就寝。散髪に行くために10時に置きたのですが、かなり強めに雨 …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/15【何かが変わると信じて】 2021年12月16日 アユミン アユミンのブログ 今日はお休み。朝9時ぐらいに一度目がさめたのですが、二度寝して本格的の起きたのは13時ごろでした。ブログ運営についてちょっと勉強中です。と …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/14【夕勤終了！今週も走りきりました！】 2021年12月16日 アユミン アユミンのブログ 今日で夕勤終了です。ジョギングへ行くのが億劫な、モチベーションが沈んでいた一週間でした。「今日はもういいかぁ・・・」と何度か思いましたが、 …
雑記 ブログ超初心者が有料テーマを購入してみました。 2021年12月16日 アユミン アユミンのブログ まだまだまともな記事もありませんが、今後のことを考えてWord Pressの有料テーマを購入、導入してみました！選んだテーマは定番の「JI …
雑記 三交替勤務のメリット・デメリット 2021年12月14日 アユミン アユミンのブログ 地方工場で三交替勤務を20年間ずっと続けている僕が、実際に感じているメリットとデメリットをお伝えします。 前提として、僕の勤務状況についてお伝えしておきます。 0時 …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/13【無為に過ごしてしまった1日】 2021年12月13日 アユミン アユミンのブログ 今日はお休みをもらいました。特に用事は無かったのですが、ライン停止しているので出社してもやることが無いので。「せっかくの休みなので、有意義 …
ダイエット ジョギング日誌 2021/12/12【ゆっくりでもいいので走り切ることを意識】 2021年12月13日 アユミン アユミンのブログ 今日も出勤前にジョギングです。ちょっとのんびりしすぎて遅いスタート。戻ってきてから出勤まで時間がないのでバタバタしました💦体の調子もイマイ …
ダイエット
